Serek wiejski na chlebie razowym z ogórkiem
5 min · latwe · 1 porcja
Na porcję
165
kcal
13 g
białko
5 g
tłuszcz
17 g
węglowodany
Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.
Alergeny
Ten przepis zawiera: gluten, mleko. Przy alergii potwierdzonej medycznie zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.
Składniki
na 1 porcję
- Serek wiejski 100 g
- Chleb razowy żytni 1 kromka (30 g)
- Ogórek świeży 50 g
Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.
Przygotowanie
- 1 Chleb posmaruj serkiem wiejskim.
- 2 Ogórka pokrój w plasterki i ułóż na kanapce.
- 3 Dopraw solą i pieprzem.
Tagi
Podobne przepisy
Wspólne składniki albo ten sam typ posiłku.
Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?
Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.