Chudy twaróg z miodem i orzechami
5 min · latwe · 1 porcja
Na porcję
186
kcal
23 g
białko
6 g
tłuszcz
15 g
węglowodany
Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.
Alergeny
Ten przepis zawiera: mleko, orzechy. Przy alergii potwierdzonej medycznie zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.
Składniki
na 1 porcję
- Twaróg chudy 120 g
- Miód pszczeli 0,5 łyżki (10 g)
- Migdały 10 g
Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.
Przygotowanie
- 1 Twaróg przełóż do miseczki.
- 2 Polej miodem i posyp posiekanymi migdałami.
- 3 Wymieszaj lekko przed podaniem.
Z naszego gospodarstwa
Ten przepis korzysta z produktu, który sami wytwarzamy. Zobacz serwis pasieka.
Podobne przepisy
Wspólne składniki albo ten sam typ posiłku.
Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?
Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.