Koktajl proteinowy jogurt-banan-miód
5 min · latwe · 1 porcja
Na porcję
401
kcal
12 g
białko
21 g
tłuszcz
41 g
węglowodany
Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.
Alergeny
Ten przepis zawiera: mleko. Przy alergii potwierdzonej medycznie zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.
Składniki
na 1 porcję
- Jogurt grecki 10% 200 g
- Banan 1 banan (100 g)
- Miód pszczeli 0,5 łyżki (10 g)
- Mleko 2% 50 g
Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.
Przygotowanie
- 1 Wszystkie składniki zblenduj na gładki koktajl.
Z naszego gospodarstwa
Ten przepis korzysta z produktu, który sami wytwarzamy. Zobacz serwis pasieka.
Podobne przepisy
Wspólne składniki albo ten sam typ posiłku.
Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?
Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.