Dwa jajka na twardo
9 min · latwe · 1 porcja
Na porcję
161
kcal
15 g
białko
11 g
tłuszcz
1 g
węglowodany
Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.
Alergeny
Ten przepis zawiera: jaja. Przy alergii potwierdzonej medycznie zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.
Składniki
na 1 porcję
- Jajko kurze 2 jajka (116 g)
Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.
Przygotowanie
- 1 Jajka włóż do wrzątku i gotuj 8-9 minut.
- 2 Ostudź w zimnej wodzie i obierz ze skorupki.
Podobne przepisy
Wspólne składniki albo ten sam typ posiłku.
Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?
Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.