Jajka przepiórcze na twardo z warzywami
10 min · latwe · 1 porcja
Na porcję
162
kcal
11 g
białko
12 g
tłuszcz
2 g
węglowodany
Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.
Alergeny
Ten przepis zawiera: jaja. Przy alergii potwierdzonej medycznie zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.
Składniki
na 1 porcję
- Jajko przepiórcze 7,5 jajka przepiórcze (80 g)
- Rzodkiewka 4 rzodkiewki (50 g)
- Szczypiorek 5 g
- Oliwa z oliwek 3 g
Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.
Przygotowanie
- 1 Jajka przepiórcze ugotuj na twardo (ok. 3 minuty), ostudź i obierz.
- 2 Rzodkiewkę pokrój w plasterki.
- 3 Skrop całość oliwą, posyp szczypiorkiem i solą.
Podobne przepisy
Wspólne składniki albo ten sam typ posiłku.
Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?
Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.