Twarożek chudy z rzodkiewką
5 min · latwe · 1 porcja
Na porcję
113
kcal
23 g
białko
1 g
tłuszcz
6 g
węglowodany
Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.
Alergeny
Ten przepis zawiera: mleko. Przy alergii potwierdzonej medycznie zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.
Składniki
na 1 porcję
- Twaróg chudy 130 g
- Rzodkiewka 4 rzodkiewki (50 g)
- Szczypiorek 5 g
Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.
Przygotowanie
- 1 Twaróg rozgnieć widelcem.
- 2 Rzodkiewkę pokrój w kostkę, szczypiorek posiekaj.
- 3 Wymieszaj wszystko, dopraw solą i pieprzem.
Podobne przepisy
Wspólne składniki albo ten sam typ posiłku.
Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?
Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.