Twarożek chudy ze szczypiorkiem i rzodkiewką
8 min · latwe · 1 porcja
Na porcję
175
kcal
26 g
białko
6 g
tłuszcz
8 g
węglowodany
Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.
Alergeny
Ten przepis zawiera: mleko. Przy alergii potwierdzonej medycznie zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.
Składniki
na 1 porcję
- Twaróg chudy 150 g
- Rzodkiewka 5 rzodkiewek (60 g)
- Szczypiorek 5 g
- Oliwa z oliwek 5 g
Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.
Przygotowanie
- 1 Twaróg rozgnieć widelcem, skrop oliwą.
- 2 Rzodkiewkę pokrój w kostkę, szczypiorek posiekaj.
- 3 Wymieszaj wszystko, dopraw solą i pieprzem.
Podobne przepisy
Wspólne składniki albo ten sam typ posiłku.
Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?
Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.