Śledź w oleju z cebulą i jabłkiem
10 min · latwe · 1 porcja
Na porcję
398
kcal
26 g
białko
24 g
tłuszcz
20 g
węglowodany
Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.
Alergeny
Ten przepis zawiera: ryby. Przy alergii potwierdzonej medycznie zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.
Składniki
na 1 porcję
- Śledź w oleju (płaty) 150 g
- Cebula 0,5 cebule (60 g)
- Jabłko 0,5 jabłka (100 g)
Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.
Przygotowanie
- 1 Cebulę pokrój w piórka, jabłko w cienkie plastry.
- 2 Ułóż śledzia na talerzu, przełóż warstwami z cebulą i jabłkiem.
Tagi
Podobne przepisy
Wspólne składniki albo ten sam typ posiłku.
Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?
Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.