Chipsy z jarmużu pieczone
20 min · latwe · 2 porcje
Na porcję
75
kcal
2 g
białko
5 g
tłuszcz
4 g
węglowodany
Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.
Składniki
na 2 porcje
- Jarmuż świeży 100 g
- Oliwa z oliwek 0,5 łyżki (10 g)
Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.
Przygotowanie
- 1 Piekarnik nagrzej do 160°C.
- 2 Liście jarmużu oderwij od twardych łodyg, wymieszaj z oliwą i solą.
- 3 Piecz na blasze wyłożonej papierem ok. 12-15 minut, aż będą chrupiące.
Podobne przepisy
Wspólne składniki albo ten sam typ posiłku.
Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?
Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.