Jajecznica z pomidorem i szczypiorkiem
10 min · latwe · 1 porcja
Na porcję
305
kcal
20 g
białko
23 g
tłuszcz
5 g
węglowodany
Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.
Alergeny
Ten przepis zawiera: jaja, mleko. Przy alergii potwierdzonej medycznie zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.
Składniki
na 1 porcję
- Jajko kurze 2,5 jajka (150 g)
- Masło 0,5 łyżki (10 g)
- Pomidor 1 pomidor (100 g)
- Szczypiorek 5 g
Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.
Przygotowanie
- 1 Pomidora sparz, obierz ze skórki i pokrój w kostkę.
- 2 Masło rozpuść na patelni, wlej roztrzepane jajka.
- 3 Smaż na małym ogniu, mieszając, dodaj pomidora pod koniec.
- 4 Dopraw solą i pieprzem, posyp szczypiorkiem.
Tagi
Z naszego gospodarstwa
Ten przepis korzysta z produktu, który sami wytwarzamy. Zobacz serwis jaja.
Podobne przepisy
Wspólne składniki albo ten sam typ posiłku.
Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?
Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.