Jajka na twardo z warzywami
12 min · latwe · 1 porcja
Na porcję
174
kcal
14 g
białko
10 g
tłuszcz
7 g
węglowodany
Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.
Alergeny
Ten przepis zawiera: jaja. Przy alergii potwierdzonej medycznie zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.
Składniki
na 1 porcję
- Jajko kurze 1,5 jajka (100 g)
- Pomidor 1 pomidor (100 g)
- Ogórek świeży 0,5 ogórki (100 g)
Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.
Przygotowanie
- 1 Jajko ugotuj na twardo, ostudź i obierz.
- 2 Pomidora i ogórka pokrój w kostkę.
- 3 Ułóż wszystko na talerzu, dopraw solą i pieprzem.
Z naszego gospodarstwa
Ten przepis korzysta z produktu, który sami wytwarzamy. Zobacz serwis jaja.
Podobne przepisy
Wspólne składniki albo ten sam typ posiłku.
Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?
Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.