Na porcję
307
kcal
37 g
białko
5 g
tłuszcz
29 g
węglowodany
Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.
Alergeny
Ten przepis zawiera: ryby. Przy alergii potwierdzonej medycznie zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.
Składniki
na 1 porcję
Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.
Przygotowanie
- 1 Ciecierzycę odsącz z zalewy.
- 2 Wymieszaj z odsączonym tuńczykiem, dopraw solą i pieprzem.
Podobne przepisy
Wspólne składniki albo ten sam typ posiłku.
Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?
Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.