Na porcję
266
kcal
40 g
białko
8 g
tłuszcz
9 g
węglowodany
Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.
Składniki
na 1 porcję
- Filet z indyka 130 g
- Cukinia 100 g
- Papryka czerwona 0,5 papryki (100 g)
- Oliwa z oliwek 5 g
Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.
Przygotowanie
- 1 Filet z indyka pokrój w paski, dopraw solą i pieprzem.
- 2 Podsmaż na oliwie, dodaj pokrojoną cukinię i paprykę.
- 3 Smaż mieszając ok. 10 minut, aż warzywa zmiękną.
Podobne przepisy
Wspólne składniki albo ten sam typ posiłku.
Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?
Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.