Na porcję
255
kcal
26 g
białko
14 g
tłuszcz
7 g
węglowodany
Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.
Składniki
na 1 porcję
- Indyk mielony 120 g
- Cukinia 100 g
- Papryka czerwona 60 g
- Oliwa z oliwek 5 g
Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.
Przygotowanie
- 1 Z mielonego indyka uformuj małe klopsiki, dopraw solą i pieprzem.
- 2 Gotuj na parze ok. 12-15 minut.
- 3 Cukinię i paprykę podduś na oliwie, podawaj razem z klopsikami.
Podobne przepisy
Wspólne składniki albo ten sam typ posiłku.
Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?
Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.