Garść pestek dyni
1 min · latwe · 1 porcja
Na porcję
168
kcal
9 g
białko
15 g
tłuszcz
3 g
węglowodany
Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.
Składniki
na 1 porcję
- Pestki dyni 3 łyżki (30 g)
Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.
Przygotowanie
- 1 Odmierz pestki dyni.
- 2 Zjedz jako przekąskę, ewentualnie lekko podpraż na suchej patelni.
Podobne przepisy
Wspólne składniki albo ten sam typ posiłku.
Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?
Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.