Jajko na twardo z pomidorem i pieczywem chrupkim
10 min · latwe · 1 porcja
Na porcję
211
kcal
15 g
białko
10 g
tłuszcz
15 g
węglowodany
Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.
Alergeny
Ten przepis zawiera: gluten, jaja. Przy alergii potwierdzonej medycznie zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.
Składniki
na 1 porcję
- Jajko kurze 1,5 jajka (100 g)
- Pomidor 1 pomidor (100 g)
- Pieczywo chrupkie żytnie 1,5 kromki pieczywa (15 g)
Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.
Przygotowanie
- 1 Jajko ugotuj na twardo, ostudź, obierz i przekrój na pół.
- 2 Pomidora pokrój w plastry.
- 3 Podawaj razem z pieczywem chrupkim, dopraw solą.
Tagi
Podobne przepisy
Wspólne składniki albo ten sam typ posiłku.
Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?
Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.