Jogurt grecki z odżywką białkową i bananem
4 min · latwe · 1 porcja
Na porcję
337
kcal
23 g
białko
16 g
tłuszcz
25 g
węglowodany
Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.
Alergeny
Ten przepis zawiera: mleko. Przy alergii potwierdzonej medycznie zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.
Składniki
na 1 porcję
- Jogurt grecki 10% 150 g
- Odżywka białkowa serwatkowa (WPC) 0,5 miarki (20 g)
- Banan 0,5 banany (80 g)
Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.
Przygotowanie
- 1 Jogurt grecki wymieszaj z odżywką białkową.
- 2 Dodaj pokrojonego banana.
Podobne przepisy
Wspólne składniki albo ten sam typ posiłku.
Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?
Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.