Jogurt naturalny z kakao i bananem
4 min · latwe · 1 porcja
Na porcję
208
kcal
10 g
białko
5 g
tłuszcz
31 g
węglowodany
Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.
Alergeny
Ten przepis zawiera: mleko. Przy alergii potwierdzonej medycznie zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.
Składniki
na 1 porcję
- Jogurt naturalny 2% 200 g
- Kakao gorzkie w proszku 1 łyżeczka (5 g)
- Banan 0,5 banany (80 g)
Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.
Przygotowanie
- 1 Jogurt wymieszaj z kakao.
- 2 Dodaj pokrojonego banana.
Tagi
Podobne przepisy
Wspólne składniki albo ten sam typ posiłku.
Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?
Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.