Na porcję
686
kcal
52 g
białko
26 g
tłuszcz
61 g
węglowodany
Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.
Alergeny
Ten przepis zawiera: jaja, mleko. Przy alergii potwierdzonej medycznie zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.
Składniki
na 1 porcję
- Indyk mielony 200 g
- Jajko kurze 0,5 jajka (25 g)
- Cebula 30 g
- Ziemniaki 2,5 ziemniaki (300 g)
- Mleko 2% 50 g
- Masło 0,5 łyżki (10 g)
- Kapusta kiszona 100 g
Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.
Przygotowanie
- 1 Mięso wymieszaj z jajkiem i drobno posiekaną cebulą, dopraw solą i pieprzem, uformuj kotlety.
- 2 Usmaż kotlety na patelni z obu stron.
- 3 Ziemniaki ugotuj, utłucz z mlekiem i masłem na puree.
- 4 Podawaj z kapustą kiszoną.
Tagi
Podobne przepisy
Wspólne składniki albo ten sam typ posiłku.
Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?
Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.