Farmageddon

Przepisy

Jadłospis

Kurczak curry z ryżem i warzywami

35 min · srednie · 4 porcje

Na porcję

604

kcal

43 g

białko

27 g

tłuszcz

46 g

węglowodany

Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.

Składniki

na 4 porcje

Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.

Przygotowanie

  1. 1 Kurczaka pokrój w kostkę, obsmaż na oleju z cebulą.
  2. 2 Dodaj przyprawę curry, przesmaż chwilę, dodaj pokrojoną paprykę.
  3. 3 Wlej mleko kokosowe, duś pod przykryciem 15 minut.
  4. 4 Podawaj z ugotowanym ryżem brązowym.

Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?

Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.

Przejdź do kreatora
Napisz na WhatsApp