Tost z szynką drobiową i pomidorem
6 min · latwe · 1 porcja
Na porcję
214
kcal
19 g
białko
3 g
tłuszcz
29 g
węglowodany
Liczone ze składników, nie wpisane ręcznie — dlatego zgadzają się z gramaturą poniżej.
Alergeny
Ten przepis zawiera: gluten. Przy alergii potwierdzonej medycznie zawsze sprawdzaj etykiety konkretnych produktów.
Składniki
na 1 porcję
- Chleb razowy żytni 1,5 kromki (60 g)
- Szynka drobiowa wysokomięsna 80 g
- Pomidor 0,5 pomidory (50 g)
Kliknij składnik, żeby znaleźć inne dania, w których występuje.
Przygotowanie
- 1 Chleb razowy opiecz lekko.
- 2 Ułóż plasterki szynki drobiowej i pomidora.
Tagi
Podobne przepisy
Wspólne składniki albo ten sam typ posiłku.
Chcesz z tego ułożyć cały dzień albo tydzień?
Kreator jadłospisu dobierze przepisy pod Twoje kalorie, białko i wykluczenia.